CÁCH LÀM RAU MÁ ĐẬU XANH NGON

 - 

Rau má là một giữa những thức uống giải nhiệt mùa hè hiệu quả mà lại cực kì dễ dàng tiến hành giả dụ nhỏng kết phù hợp với đỗ xanh thì đã tạo nên một món uống tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Hôm ni hãy cùng Điện đồ vật XANH vào bếp triển khai 2 món đồ uống đỗ xanh rau xanh má thơm và ngon đơn giản dễ dàng cùng hối hả.

Bạn đang xem: Cách làm rau má đậu xanh ngon


Rau má đậu xanh

Nguyên liệu có tác dụng Rau má đỗ xanh Cho 4 người

Rau má 500 gr Đậu xanh cà vỏ 150 gr Sữa đặc 200 ml

Dụng cố thực hiện

Máy xay sinc tố, nồi hấp

Xay với thanh lọc rước nước rau má

Rau má cài đặt về ngắt loại bỏ phần thân rau má cùng nhặt phần nhiều cọng rau xanh bị xoàn, rửa sạch xong để ráo.Cho 500 gram rau xanh má vào trong lắp thêm xay sinh tố thêm 1 lít nước thanh lọc và xay nhuyễn hỗn hợp.Cho rau củ má đã xay nát qua rây hoặc ra túi thay với thanh lọc bỏ phần buồn chán.
Lưu ý: Để quy trình được tiến hành dễ ợt rộng rất có thể chia ra xay 250 gram rau má và 500 ml nước trước kế tiếp xay tiếp phần sót lại.

Xay lếu láo hợp với nhau

Cho vào đồ vật xay đỗ xanh sẽ hấp chín, 200 ml sữa đặc cùng phần nước rau củ má đã làm được lọc ấn nút ít và xay cho tới Khi các vật liệu hòa trộn rất nhiều với nhau.

Thành phẩm

Đậu xanh rau xanh má đem đến cho mình một cảm hứng thanh hao đuối vào đa số ngày htrằn. Vị Khủng bùi của đậu kết hợp với rau củ má tươi mát một sự phối hợp tuyệt vời ngon không chống nỗi.Đậu xanh rau xanh má buộc phải được thực hiện ngay lúc xay kết thúc, nếu như không sử dụng không còn thì có thể bảo vệ ở bên trong tủ rét mướt và dùng trong ngày.

Nguyên vật liệu làm Rau má đỗ xanh sữa dừa Cho 4 người

Rau má 500 gr Đậu xanh 150 gr Nước cốt dừa 200 ml Nước quả dừa tươi 100 ml Sữa quánh 100 ml Đường 30 gr

Xay rau xanh má đậu xanh

Cho đậu đã có được nấu ăn chín với nước rau xanh má được xay và thanh lọc sạch sẽ vào thiết bị xay với xay cho các thành phần hỗn hợp hòa trộn những với nhau.

Nấu sữa dừa

Cho nước quả dừa tươi, con đường, sữa quánh với nước dừa vào nồi và khuấy phần đông. Cho tất cả hổn hợp lên phòng bếp với đun đến sôi lăn uống tăn thì tắt bếp và nhằm nguội hoàn toàn.

Xem thêm: Cách Nấu Súp Lươn Cho Bé - Tổng Hợp Công Thức Nấu Súp Lươn Cực Ngon


Trình bày

Cho đá vào một nửa ly tiếp đến mang lại sữa dừa vào cho đến khoảng tầm 50% ly. Nhanh hao tay mang đến rau củ má đậu xanh vào với mang đến lên mặt đồ uống dừa cắt chỉ.

Thành phẩm

Món thức uống phân tầng 2 color ưa nhìn, cần sử dụng muỗng khuấy phần đông và thưởng thức mùi hương thơm Khủng của sữa dừa hòa quấn cùng rau má đỗ xanh tạo nên một mùi vị nặng nề chống, vị mát giá xua rã cái nóng mùa hè.Đậu xanh rau má sữa dừa yêu cầu được sử dụng ngay trong lúc xay hoàn thành, nếu không cần sử dụng hết thì có thể bảo vệ phía trong gầm tủ giá riêng phần rau củ má và sữa dừa, dùng trong thời gian ngày.
Cách chọn rau củ má ngon: Chọn rau má non, màu xanh lá cây tươi, cọng mọng nước. Nếu lựa chọn loại già, lá xanh đậm màu sắc thì rau má đỗ xanh thành phđộ ẩm dễ bị đắng, uống gắt cổ.Tác dụng của rau má:Trong rau xanh má chứa được nhiều dưỡng chất có ích đến sức mạnh với các chất chống lão hóa cho nên vì thế bổ sung thêm nhiều nước rau má vẫn hữu ích mang đến hệ tlặng mạch, sút các bệnh tương quan đến tĩnh mạch với giảm lượng cholesterol vào huyết.Rau má còn cung ứng cải thiện đầu óc. Chỉ cầu phơi thô rau xanh má tán bột rồi pha với sữa uống mỗi ngày sẽ giúp nâng cao tình trạng nhớ nhớ quên quên.Rau má còn làm hạ nóng với hỗ trợ điều trị nóng xuất ngày tiết.Từ thọ rau má cũng được xem như là "tiên dược" của làn domain authority. Hàng ngày uống một ly rau má rất có thể góp domain authority mịn màng cùng giảm những tín hiệu nhọt rạm.
Đậu xanh rau má với đỗ xanh rau xanh má sữa dừa chắc hẳn rằng là hồ hết đồ uống sẽ giúp đỡ các bạn giải nhiệt trong những ngày hè cổ sắp tới đây. Hi vọng số đông cách làm của Điện thiết bị XANH để giúp bạn pha trộn gần như đồ uống ngon cho gia đình hưởng thụ.

Xem thêm: Bữa Sáng Nên Ăn Gì Để Tăng Cân Hiệu Quả Nhất, 8 Món Ăn Sáng Giúp Tăng Cân Nhanh Cho Người Gầy

*Tham mê khảo hình ảnh và cách làm trường đoản cú kênh YouTube Cooky TV.
Từ khóa: giải pháp có tác dụng rau xanh má đỗ xanh, cách làm cho đậu xanh rau xanh má, phương pháp làm cho đậu xanh rau củ má sữa dừa, đậu xanh rau xanh má, vào phòng bếp